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Deportes y salud 5 años 6 meses antes #32517

  • Pikona
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Hola amigos os comento que desde hace algunos años he llevado una vida bastante sedentaria, con desordenes alimenticios, pues tengo una rutina muy cargada en la que se me complica cocinar así cómo creo no tener tiempo para hacer ejercicios. Pero esto ha deteriorado mi salud ya que no quemo calorías, no oxigeno mi sangre, tampoco sudo, sabrán que estoy pasada de peso, así también tengo problemas cardiovasculares.
Soy muy joven tengo 25 años por ello he decidido hacer un cambio alimenticio con rutinas de ejercicios, de hecho justo ahora me pongo al día artículos de bienestar corporal y de salud que me ayudan a hacer consiente que realmente necesito un cambio. Aquí en salud.net.ar podéis leer lo que me ha hecho cambiar la perspectiva. Os invito a hacer conciencia sobre vuestras rutinas y la salud de su cuerpo, recodáis que más salud es más vida.

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Gracias a Foro Kunena